योग महिलाओ के लिए उपयोगी

फिटनेस आइकॉन ललिता पांडे।

मुंबई: बढ़ती उम्र के समय योगासन महिलाओं के लिए संजीवनी है. इसी की मिसाल दिल्ली की ललिता पांडे जिन्हे फिटनेस आइकॉन के रूप में देखा जाता है.ललिता पांडे ने 47 वर्ष की आयु में योग करके खुद अपने वजन 70 से घटा के 56 कर उन महिलाओं के लिए प्रेरणा बन गई है,सिर्फ घरों के काम-काज में व्यस्त रहती हैं.वो अपने लिए और अपने स्वास्थ्य के लिए कोई समय नहीं निकालती हैं.

बचपन से विश्व सुंदरी और मिस इंडिया बनने का सपना सजाने वाले पांडे अपनी बढ़ती उम्र और वजन से परेशान थी,

लेकिन उनकी मेहनत ने उन्हें उनके सपने के करीब पहुंचा दिया है और जल्द ही वह मिसेस इंडिया की सौंदर्य प्रतियोगिता में भाग लेकर अपने ख्वाब को पूरा करने जा रही है.